14 dias de teste · sem cartão
Dieta e Treino
Registre no Telegram, veja no painel
Ana e Renan são agentes de IA: ela registra refeições, ele anota treinos. Macros são estimativas. No chat, envie painel quando quiser o histórico. Sem outro app.
Depois do teste, R$ 29/mês
Alimentação com a Ana
Envie texto, foto ou áudio no Telegram. A Ana registra a refeição e estima calorias, proteínas, carbs e gorduras. Dá para corrigir ou apagar um registro na conversa.
Treinos com o Renan
Descreva o treino na mesma conversa, musculação ou cardio. Por exemplo: Corrida 5 km. O Renan anota a sessão; o painel mostra volume e ritmo ao longo do tempo.
Painel e grupos
Envie painel ou toque em Ver no Dashboard. Na aba Grupos, só entra no comparativo quem autorizar no bot: consistência agregada, sem o prato de ninguém.
Do registro ao histórico, em três passos
O dia a dia acontece no Telegram. O painel web existe para consultar o que já foi registrado, quando fizer sentido.
- 01
Registre no Telegram
Abra a conversa e fale com a Ana sobre alimentação ou com o Renan sobre treino. Sem formulário e sem outro aplicativo.
- 02
Abra o painel quando quiser
Toque em Ver no Dashboard ou envie a palavra painel. O link abre macros, treinos e o calendário de consistência, sob demanda.
- 03
Acompanhe o ritmo
Use o histórico sozinho ou na aba Grupos. No grupo, cada pessoa autoriza o comparativo no bot; ninguém vê o detalhe das refeições dos outros.
Ritmo compartilhado, só com quem autorizar
Coloque o bot no grupo se quiser. O comparativo só aparece depois do opt-in no Telegram: calendário compartilhado, prato privado.
- 01
Só entra quem diz sim
O comparativo na aba Grupos espera autorização no bot. Ninguém cai lá por padrão.
- 02
70 dias, lado a lado
A mesma grade de consistência, em paralelo. Dá para ver o ritmo do grupo sem abrir o diário de ninguém.
- 03
O prato fica fora
Só consistência e metas. O que cada um comeu permanece entre a pessoa e a Ana.
No Telegram, sem outro app
Apps de dieta pedem instalação e login separados. Aqui a refeição e o treino entram no chat. O painel só abre quando você pede.
14 dias para avaliar com calma
Sem cartão no teste. Depois, uma assinatura por pessoa. Ao fim do teste, novos registros pausam e o histórico permanece. Cancele quando quiser.
Assinatura
Inclui
- 14 dias de teste sem cartão
- Registro de refeições por texto, foto ou áudio
- Treinos com o Renan na mesma conversa
- Painel com macros, calendário e volume de treino
- Aba Grupos: cada pessoa autoriza o comparativo
- Uma assinatura por pessoa no Telegram
- Ao fim do teste, novos registros pausam; o histórico permanece
- Cancelamento e troca de cartão no portal
Perguntas frequentes
Preciso instalar um aplicativo?
Não. Você registra refeições e treinos no Telegram. O painel web abre só quando você pede o link na conversa, sem login separado e sem baixar nada.
A Ana e o Renan são pessoas de verdade?
Não. São agentes de IA: a Ana registra alimentação por texto, foto ou áudio e estima macros; o Renan registra treinos. Não substituem nutricionista, médico ou personal trainer.
Como abro o painel?
Na conversa, use o botão “Ver no Dashboard” ou envie a palavra painel. Também vale dashboard. Você recebe um link pessoal com validade limitada, cerca de 7 dias.
Errei um registro. Consigo corrigir?
Sim. Na conversa com a Ana ou o Renan você pode editar ou apagar registros recentes. O painel só mostra o que já ficou salvo no histórico.
Funciona em grupo do Telegram?
Sim, no privado ou em grupos. O comparativo na aba Grupos só inclui quem autorizar no bot, por exemplo com “Autorizar ranking neste grupo”. Cada membro vê consistência agregada, sem o detalhe das refeições dos outros. Cada pessoa no Telegram precisa da própria assinatura.
Quanto custa?
Há 14 dias de teste sem cartão. Depois, R$ 29/mês ou R$ 290/ano por pessoa. Ao fim do teste, novos registros pausam até assinar; o histórico permanece. Cancele ou troque o cartão no painel, em Assinatura, ou pelo portal que a Ana envia.
Pronto
Comece pela conversaO histórico fica no painel
Abra o Telegram, registre refeições com a Ana e treinos com o Renan, agentes de IA. Quando quiser o histórico, envie painel ou toque em Ver no Dashboard. Depois de começar, você tem 14 dias de teste sem cartão.
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